Cuidados com a pele

Quem não gosta de ter uma pele lisinha, sem acne e com um brilho incrível, vou dar algumas dicas:

Higiene – lave seu resto duas vezes por dia , de manhã e de noite, para evitar o acumulo de oleosidade, resto de maquiagem, poluentes e poeira. Lembre-se que o acumulo de sujeira na pele leva o entupimento dos poros e com isso faz com que a pessoa tenha muitos cravos e espinhas. É aconselhável usar sabonete liquido especifico para cada tipo de pele. Para as peles oleosas a mistas, o ideal é optar por sabonetes à base de ingredientes adstringentes com alfa-hidroxiácidos e enxofre e para as peles normais e secas o ideal são os sabonetes líquidos, com pH neutro.

Hidratação - auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. Use diariamente um hidratante, sendo ele um especifico para o rosto e outro para o corpo. E sim existe medidas que ajudam a manter a pele hidratada:

1. Não deixa a pele muito em contato com o sol

2. Manter uma dieta rica em frutas e verduras

3. Evite o excesso de sabonetes, duchas, banhos quentes em especial no inverno

Proteção solar (o essencial) – a alta exposição aos raios solares tem efeito acumulativo e penetra profundamente na pele causando surgimentos de pintas, de manchas, rugas e outros problema com o câncer de pele. Na verdade, a maioria dos cânceres de pele acontece justamente pela FALTA do uso do protetor solar, por isso todo cuidado é pouco. Ao sair de casa (independentemente da hora que for) passe protetor solar, ao ir a praia (no verão ou no inverno) evite de tomar sol das 10h as 16h (pois nesse horário o sol é muito intenso), sse sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou maior e o óculos escuro ajuda na hora de proteger os olhos contra o sol.

Espero que vocês tenham gostado da dica